O hábito de usar dispositivos eletrônicos, como smartphones, tablets, laptops e até TVs, enquanto estamos na cama, tornou-se uma prática quase universal. Seja para assistir a uma série, responder mensagens ou navegar pelas redes sociais, muitas pe…
Alimentação saudável é aquela que fornece os nutrientes necessários para manter o bom funcionamento do organismo. Para um bom desempenho no trabalho, é importante pensar na qualidade da sua alimentação. Afinal, comidas processadas e pobres em nutr…
Todo mundo tem problemas. Sem exceções. Até mesmo aquela pessoa que você acha que é a mais feliz do mundo tem dificuldades em alguma (ou várias) área da vida. Não pense que você sofre sozinho porque isso não é verdade. Tampouco acredite nas redes so…
Quando falamos em investir, quase sempre pensamos em dinheiro . De fato, esse recurso precisa ser investido em atividades que gerem bons retornos, como títulos públicos, empresas, entre outros. Contudo, investir vai muito além de saber o que faz…
“Mente sã, corpo são”, já diz o ditado. Isso significa que parece existir uma correlação entre o nosso bem-estar físico e o nosso bem-estar mental . Em outras palavras, a maneira como sentimos e lidamos com as nossas emoções pode afetar o noss…
Our website uses cookies to improve your experience. Learn more
Ok